Aktivitas olahraga sangat diperlukan manusia untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh supaya tak mudah terserang penyakit. Benar, dengan olahraga nantinya tubuh menjadi semakin bugar dan semua organ bisa berfungsi maksimal. Sekarang ini ada beragam aplikasi Android yang membuat kamu semangat berolahraga. Hanya dengan download aplikasi APK olahraga itu maka kamu bisa mencoba meningkatkan kualitas kesehatan. Apakah kamu penasaran apa saja aplikasinya?
Enam Aplikasi Android agar Kamu Semangat Berolahraga
Berikut ini enam aplikasi Android yang membuat kamu semangat berolahraga dan bisa membantu jaga kesehatan.
- Strava
Aplikasi Android pertama yang dapat kamu coba adalah Strava. APK ini dikembangkan untuk mengontrol aktivitas olahraga terutama untuk lari dan bersepeda. Dalam aplikasi ini tersedia berbagai fitur lengkap dimana salah satunya bisa menghitung jarak yang sudah ditempuh ataupun kecepatan ketika berlari/bersepeda.
Tak hanya itu tersedia pula fitur kompetisi yang memungkinkan para penggunanya bisa mengetahui waktu lari tercepat dari para pengguna lainnya di suatu wilayah. Kamu bisa mencoba untuk mengalahkan catatan waktu tersebut. Menarik bukan?
- 30 Day Fitness Challenge
APK Android untuk berolahraga kedua adalah 30 Day Fitness Challenge yang sudah banyak didownload oleh para pengguna. Aplikasi ini sangat cocok bagi kamu yang senang melakukan aktivitas olahraga di rumah. Aplikasi ini menyediakan begitu banyak variasi jenis latihan dengan beragam level atau tingkatan yang bisa kamu pilih.
Setiap levelnya memiliki durasi 30 hari dimana setiap beberapa hari sekali nantinya ada waktu untuk beristirahat yang telah ditentukan oleh aplikasi. Tak hanya itu saja, hal lain yang menarik adalah aplikasi ini pun menyajikan laporan olahraga kamu setiap harinya.
- Daily Workouts
Aplikasi Android ketiga untuk berolahraga adalah Daily Workouts. Untuk kamu yang ingin membentuk tubuh agar lebih ideal, APK ini mungkin dapat membantu untuk melakukan target olahraga setiap hari. Benar, kamu dapat mengawali olahraga 5 menit setiap hari dibandingkan tidak sama sekali. Dengan download aplikasi APK kamu bisa menemukan lebih dari 95 video tutorial yang bisa kamu praktikkan. Dijamin kamu akan semakin semangat berolahraga.
- Moves
APK Android untuk berolahraga keempat adalah Moves yang berfungsi untuk mengingat dan mencatat rekor jarak perjalanan yang dilakukan setiap hari, mulai dari berjalan kaki, naik-turun tangga, sampai olahraga bersepeda.
Moves juga menyediakan fitur perhitungan kalori yang telah kamu bakar dan muncul dengan bentuk grafik sederhana. Tak hanya itu, rute perjalanan kamu pun bisa direkam dan bisa kamu masukkan dalam map.
- Sworkit
Aplikasi Android kelima untuk berolahraga adalah Sworkit. APK ini dirancang dengan mempunyai 160 jenis latihan fisik secara virtual dari personal trainer profesional. Latihan sesuai kebutuhan juga bisa kamu ikuti, contohnya latihan didasarkan pada bagian-bagian tubuh tertentu yang ingin dibentuk.
Kamu pun dapat mengatur durasi latihan yang dapat disesuaikan dengan rutinitas. APK yang dapat didownload di Android ataupun iOS ini tersedia dalam versi free (gratis) dan berbayar. Dalam versi berlangganan kamu bisa memilih jenis latihan yang lebih banyak.
- Nike Training Club
Terakhir yang keenam ada Nike Training Club yang dapat digunakan oleh para penggemar olahraga berat berintensitas tinggi. APK ini pun menyediakan program latihan yang bisa disesuaikan oleh para penggunanya.
Kamu pun dapat menyesuaikan target, jadwal, dan kemampuan. Dengan download aplikasi APK ini kamu juga bisa mencoba fitur saran dari ahli olahraga agar latihan semakin fokus dan memperlihatkan kemajuan bagi para penggunanya.